Barefoot Akademie

Poradíme vám, jak chodit v barefoot botách, abyste se nemuseli bát žádného povrchu. Osvojte si správ...

Prospívá otužování nohou zdraví? Jak se otužovat? A kterak souvisí otužování a barefoot boty? Obsah...

Za barefoot boty je považována obuv odlišné konstrukce oproti běžným botám, která se vyznačuje chara...

Věděli jste, že není noha jako noha, při běhu nese až pětinásobek váhy těla, někteří lidé se bojí vl...

Posilování nohou nezávisí pouze na tréninku v posilovně či domácím cvičení. Nohy lze posilovat přiro...

Jak souvisí nošení špatných bot s bolestí nohou i zbytku těla? Podívejme se blíže na fungování pohyb...

Barefoot boty mají tenkou podrážku, a proto vyvstává otázka: "Není v barefootech v zimě chladno od n...

Hallux valgus (vbočený palec) trápí až čtvrtinu dospělé populace, u seniorů dokonce více jak třetinu...

Patní ostruha (calcar calcanei) patří mezi úponové bolesti (entezopatie). Patní ostruhu, j...

V našich srovnávacích recenzích často pracujeme s různými profily nohou, pojďme si proto ujasnit, ja...

V dřívějším článku jsme rozebírali, jak správně chodit, ovšem nesmíme zapomínat na dlouhé hodiny, kt...

Kdy dát dítěti první botičky? Jaké typy existují a čím se liší? Proč jsou první botičky důležité? Ja...

Klenba nohy připomíná klenbu známou z architektury, je uspořádaná do oblouku a zatížená shora. V rám...

Co jsou to ploché nohy? Jak je poznáme? Jak vznikají? Čím jim můžeme předcházet? Jdou ploché nohy a ...

Pro nejpřirozenější rozvoj nohy se hodí pořídit barefoot boty pro děti již od prvních krůčků v obuvi...

Chápeme, že u starších lidí může panovat určitá obava z barefoot obuvi, proto bychom v dnešním článk...

Prsty nohou připomínají kořeny stromu, čím více do šířky se roztahují, tím stabilnější oporu poskytu...

Naše děti rostou jako z vody a než se rok s rokem sejde, už nám pomalu přerůstají přes hlavu. :-D Ne...

Nebojte, „valgózní“ není žádné vulgární slovo, znamená „vychýlený z normální polohy dovnitř“. Tedy j...

Rozhodně ne a pokud vám někdo tvrdí opak, tak si vymýšlí. Naše nohy jsou různé. Tvarem, délkou, výšk...