Barefoot Akademie

Jak rychle rostou dětem nohy?

Naše děti rostou jako z vody a než se rok s rokem sejde, už nám pomalu přerůstají přes hlavu. :-D Ne...

Chůze jako posilování

Zapomeňte na činky a nejrůznější stroje, dnes vám ukážeme, jak posiluje tělo obyčejná chůze. Proč c...

Valgózní kotník

Nebojte, „valgózní“ není žádné vulgární slovo, znamená „vychýlený z normální polohy dovnitř“. Tedy j...

Existují boty pro všechny?

Rozhodně ne a pokud vám někdo tvrdí opak, tak si vymýšlí. Naše nohy jsou různé. Tvarem, délkou, výšk...

Přirozený vývoj chodidla od A do Z

Jak na zdravý vývoj nohy od prvních měsíců až do smrti? Přehled odborných doporučení jsme pro vás na...

Můžete dát dětem barefooty?

Jsou barefoot boty vhodné pro děti? Ano! Vždyť proč myslíte, že jsme zrovna „Little Shoes“? Dokonce...

Bolavá záda? Změňte boty!

Znáte ten fór, jak vám ajťáci z IT podpory na jakýkoliv technický problém řeknou: „A zkusili jste to...

4 jednoduchá cvičení nohy

Pojďme společně trochu posílit prstíky. :-) Mluvíme samozřejmě o těch na nohou, jejichž aktivní použ...

Jak správně chodit

Známe rčení říká – dupeš jako slon. Ovšem sloni (navzdory úsloví a na rozdíl od většiny lidí) chodí ...

Kdy dát dítěti první botičky?

Také se vaše děti vždy tak urputně snaží servat z nohy botičky hned poté, co jim je nasadíte? V nás ...

Dobré boty, nebo špatné boty?

Pojďme si společně udělat krátký test (nebojte, známkovat nebudeme). Představíme vám anonymně Boty A...

První nákup barefoot bot?

Jak začít s barefooty? Všechno začíná myšlenkou. Samotným otevřením tohoto textu dokazujete, že bos...

Vyvracíme 10 největších barefoot mýtů!

Bu, bu, bu, barefoot! Tak vás možná budou strašit někteří vaši blízcí, neznámí „odborníci“ v interne...

Jednat na rovinu se vyplatí

Upřímně, jde to s vámi z kopce! A to doslova. Alespoň pokud nosíte lodičky, kozačky či jakékoliv jin...

Věci mezi nohou a zemí

Dokážete si představit, že byste přišli o zrak? Nebo sluch? Asi by to znamenalo citelný zásah do naš...

Nohy podle bot, nebo boty podle nohou?

Dovolíte, aby se vaše chodidlo neustále deformovalo dle tvaru boty, nebo preferujete boty, které svý...

Nožní klenba je skutečná klenba

Principem klenby je její uspořádání do oblouku a zatížení shora. Takto má být správně postavena a za...