Barefoot Akademie

Odlišnosti chůze naboso a chůze v botách z pohledu nohou v tomto článku rozebírá fyzioterapeutka Soň...

Jací existují odborníci na nohy? Čím se liší pediatr a podiatr? Co přesně dělá podolog a ortoped? Ja...

Navazujeme na článek 20 zajímavostí o lidské noze a ve spolupráci s fyzioterapeutkou Soňou Barvenčík...

Poradíme vám, jak chodit v barefoot botách, abyste se nemuseli bát žádného povrchu. Osvojte si správ...

Prospívá otužování nohou zdraví? Jak se otužovat? A kterak souvisí otužování a barefoot boty? Obsah...

Za barefoot boty je považována obuv odlišné konstrukce oproti běžným botám, která se vyznačuje chara...

Věděli jste, že není noha jako noha, při běhu nese až pětinásobek váhy těla, někteří lidé se bojí vl...

Posilování nohou nezávisí pouze na tréninku v posilovně či domácím cvičení. Nohy lze posilovat přiro...

Jak souvisí nošení špatných bot s bolestí nohou i zbytku těla? Podívejme se blíže na fungování pohyb...

Barefoot boty mají tenkou podrážku, a proto vyvstává otázka: "Není v barefootech v zimě chladno od n...

Hallux valgus (vbočený palec) trápí až čtvrtinu dospělé populace, u seniorů dokonce více jak třetinu...

Patní ostruha (calcar calcanei) patří mezi úponové bolesti (entezopatie). Patní ostruhu, j...

V našich srovnávacích recenzích často pracujeme s různými profily nohou, pojďme si proto ujasnit, ja...

V dřívějším článku jsme rozebírali, jak správně chodit, ovšem nesmíme zapomínat na dlouhé hodiny, kt...

Kdy dát dítěti první botičky? Jaké typy existují a čím se liší? Proč jsou první botičky důležité? Ja...

Klenba nohy připomíná klenbu známou z architektury, je uspořádaná do oblouku a zatížená shora. V rám...

Co jsou to ploché nohy? Jak je poznáme? Jak vznikají? Čím jim můžeme předcházet? Jdou ploché nohy a ...

Pro nejpřirozenější rozvoj nohy se hodí pořídit barefoot boty pro děti již od prvních krůčků v obuvi...

Chápeme, že u starších lidí může panovat určitá obava z barefoot obuvi, proto bychom v dnešním článk...

Prsty nohou připomínají kořeny stromu, čím více do šířky se roztahují, tím stabilnější oporu poskytu...

Naše děti rostou jako z vody a než se rok s rokem sejde, už nám pomalu přerůstají přes hlavu. :-D Ne...

Nebojte, „valgózní“ není žádné vulgární slovo, znamená „vychýlený z normální polohy dovnitř“. Tedy j...

Rozhodně ne a pokud vám někdo tvrdí opak, tak si vymýšlí. Naše nohy jsou různé. Tvarem, délkou, výšk...

Jak na zdravý vývoj nohy od prvních měsíců až do smrti? Přehled odborných doporučení jsme pro vás na...

Jsou barefoot boty vhodné pro děti? Ano! Vždyť proč myslíte, že jsme zrovna „Little Shoes“? Dokonce...

Pojďme společně trochu posílit prstíky. :-) Mluvíme samozřejmě o těch na nohou, jejichž aktivní použ...

Známe rčení říká – dupeš jako slon. Ovšem sloni (navzdory úsloví a na rozdíl od většiny lidí) chodí ...

Také se vaše děti vždy tak urputně snaží servat z nohy botičky hned poté, co jim je nasadíte? V nás ...

Pojďme si společně udělat krátký test (nebojte, známkovat nebudeme). Představíme vám anonymně Boty A...

Jak začít s barefooty? Všechno začíná myšlenkou. Samotným otevřením tohoto textu dokazujete, že bos...

Bu, bu, bu, barefoot! Tak vás možná budou strašit někteří vaši blízcí, neznámí „odborníci“ v interne...

Upřímně, jde to s vámi z kopce! A to doslova. Alespoň pokud nosíte lodičky, kozačky či jakékoliv jin...

Dokážete si představit, že byste přišli o zrak? Nebo sluch? Asi by to znamenalo citelný zásah do naš...

Dovolíte, aby se vaše chodidlo neustále deformovalo dle tvaru boty, nebo preferujete boty, které svý...