Barefoot a zdraví

Jak a kdy začít s barefoot botami - praktický průvodce pro začátečníky Doslechli jste se o barefoot...

Hallux valgus (vbočený palec) trápí až čtvrtinu dospělé populace, u seniorů dokonce více jak třetinu...

Chodíme denně, ale děláme to správně? Technika vaší chůze stojí za kontrolu, zvlášť pokud míváte pro...

Kdy dát dítěti první botičky? Jaké typy existují a čím se liší? Proč jsou první botičky důležité? Ja...

Patní ostruha: příznaky, příčiny, léčba a vhodné boty Patní ostruha (calcar calcanei) patří mezi úp...

Cvičení a posílení nohou: 8 cviků na doma Ať posilujete ve fitku nebo doma, jistě znáte celou řadu ...

Co jsou to ploché nohy? Jak je poznáme? Jak vznikají? Čím jim můžeme předcházet? Jdou ploché nohy a ...

Jak podpořit zdravý vývoj nohy od prvních měsíců až do dospělosti? Přehled odborných doporučení jsme...

Klenba nohy: 11 cviků a rady, jak předejít propadlé klenbě Klenba nohy připomíná klenbu známou z ar...

Typy chodidel: jak poznat tvar nohy a vybrat boty V našich srovnávacích recenzích a popisech u prod...

Valgózní kotníky u dětí: kdy se srovnají a jaké boty zvolit Nebojte, „valgózní“ není žádné vulgární...

Věděli jste, že není noha jako noha, při běhu nese až pětinásobek váhy těla, někteří lidé se bojí vl...

15 zajímavostí o dětské noze: od narození po první boty Navazujeme na článek 20 zajímavostí o ...

Jak souvisí nošení špatných bot s bolestí nohou i zbytku těla? Podívejme se blíže na fungování pohyb...

Naše děti rostou jako z vody a než se rok s rokem sejde, už nám pomalu přerůstají přes hlavu. :-D Ne...

Jak správně pečovat o dětské nohy? Přinášíme vám 10 praktických tipů. Ve zkratce Nechte dětské n...

Pro zdravé klouby si potřebujete udělat jasno ve třech bodech. Ve zkratce Klouby ničí nepřiměř...

Chápeme, že u starších lidí může panovat určitá obava z barefoot obuvi, proto bychom v dnešním článk...

V dřívějším článku jsme rozebírali, jak správně chodit, ovšem nesmíme zapomínat na dlouhé hodiny, kt...

Správná hygiena nohou a péče o pokožku zahrnuje pravidelné a pečlivé mytí nohou, vyživování pokožky ...

Prospívá otužování nohou zdraví? Jak se otužovat? A kterak souvisí otužování a barefoot boty? Ve ...

Jací existují odborníci na nohy? Čím se liší pediatr a podiatr? Co přesně dělá podolog a ortoped? Ja...

Rádi byste měli zdravější děti? Poradíme vám, jak zlepšit zdraví dětí, když pro ně není zrovna dostu...