Hračky a motorické pomůcky
Zdravý pohyb nezačíná a nekončí u boty. Chodidlo i celé tělo potřebují rovnováhu, koordinaci a dost podnětů. Najdete tu balanční kameny a prkna, motorické i Montessori hračky a masážní podložky a pomůcky pro děti i dospělé.
#ShowMore#
Rovnováha, kterou natrénujete hrou
Balanční kameny a houpací prkna vypadají jako hračka, ale procvičují rovnováhu, koordinaci a zapojují hluboké svaly celého těla. Děti na nich staví, balancují a vymýšlejí vlastní hry, dospělí je ocení při balančním tréninku nebo aktivním sezení. Balanční kameny a houpací prkna navíc rostou s fantazií, pokaždé se dají použít jinak a vydrží roky.
Hra, která rozvíjí
Malé ruce i hlava se nejvíc naučí hrou. Montessori hračky a pomůcky rozvíjejí jemnou motoriku, soustředění a samostatnost a přitom vypadají tak, že si s nimi dítě rádo hraje samo. Skvěle doplní pohybové aktivity o tu klidnější, soustředěnou část dne.
Podněty pro chodidlo
Zdravé chodidlo potřebuje cítit povrch pod sebou. Masážní podložky a pomůcky (senzomotorické podložky), masážní míčky i korektory prstů pomáhají chodidlo procvičit, prokrvit a uvolnit. Hodí se dětem i dospělým, ať jako hra, nebo jako cílené cvičení po dni stráveném v botách. K procvičení a narovnání prstů se hodí i korektory a adjustační ponožky.
Proč na pohybu naboso a přirozeném vývoji nohy tolik záleží, rozebíráme v Barefoot Akademii. Nevíte si s výběrem rady? Napište nám, rádi poradíme.
.jpg)
Řazení produktů
Značky
Výrobce
Pro koho
Výpis produktů
Proč cvičit nohy?
Cvičení nohou skrze nejrůznější pomůcky má tyto přínosy:
- Pro začínající chodce vytváří zdravé pohybové návyky od prvních krůčků
- Malým dětem trénuje hrubou motoriku a rovnováhu
- Větší děti hravou formou vede k přirozenému pohybu
- Zdravým dospělým pomáhá předcházet obtížím s pohybovým aparátem
- Zraněné postupně navrací do optimálního stavu pro napravení škod
Jak cvičit nohy?
Cviků na nohy existuje široké množství, doporučujeme začít postupně od těch nejlehčích a udržet si pravidelný režim každodenního cvičení. Pro zájemce o cvičení nohy jsme sestavili podrobné instruktážní PDF 20 cviků včetně doprovodných videí, které za symbolickou částku můžete zakoupit zde.
Čím cvičit nohy?
V naší nabídce najdete tyto pomůcky na cvičení a rozvoj nohy:
- Adjustační ponožky a korektory vracející prstům potřebné roztažení do šířky
- Masážní podložky a pomůcky ke stimulaci nervových zakončení v ploskách chodidel nášlapy
- Balanční kameny a houpací prkna pro zlepšení celkové rovnováhy
- Workshopy a online kurzy přinášející vzdělání v oblasti zdravých nohou